想要讓自己時刻保持美麗，不一定要上昂貴的高級美容院，只要從你的美容習慣中做出一點點改變并持之以恆，就能發現有意想不到的效果哦！ （一）善用化妝水 你以為化妝水是潔面後或化妝前才會使用的保養品嗎？其實它還可用作敷臉用途呢！每晚睡覺前將化妝棉以化妝水浸濕，均勻地敷在臉上，大約20分鐘后取下并輕輕拍打全臉以讓化妝水吸收得更好。只要保持每週3次，一段時間以後，會發現肌膚比之前透亮潤滑。 （二）防曬程序不可略 女孩們緊記，無論什麼季節，在出門前都要記得擦上隔離霜和防曬乳。別以為現在即將入冬就可以偷懶不注重防曬程序，因為紫外線的傷害是無時不刻都存在的！據報導，平常有陽光出現的時候，UVB和UVC容易造成皮膚曬傷。以為陰天就不需要防曬嗎？即使是陰天仍會有UVA長波射線給肌膚造成傷害，因此做好防曬措施，才能防止老化提早發生哦！ （三）不卸妝？擦再貴的保養品都沒用 有些女生以為化淡妝時並不需要像化濃妝一樣徹底卸妝及潔面。這個想法實在是大錯特錯！即使沒有化妝，只要有擦上隔離霜或防曬乳，那裡面的化學物質若長期殘留在臉上可是會為皮膚帶來損傷。加上在外面待了一整天，臉上總會沾滿肉眼所看不見的細菌和灰塵，因此還是需要來個徹底的卸妝并把臉洗得乾乾淨淨再進行日常保養，那才算是功德圓滿。 （四）隨時補充水分即是保濕之道 你可知道，保濕可是美白程序裡重要的一環？ 想要讓肌膚保濕透亮，只要將化妝水裝到噴霧瓶裡，當感覺肌膚乾燥時，即可拿出噴霧瓶往臉上噴（但切記要避開眼睛周圍），以達到隨時補充水分，保持清涼濕潤的效果。 （五）掌握好美容覺的最佳時機 熬夜和日夜顛倒是導致皮膚老化的重要因素之一，因此睡覺也是保持年輕的不二法則。晚上10點至凌晨2點是最好的美容覺時間，尤其在11點之前熟睡為佳，因為這段時間正是皮膚進行吸收養分及新陳代謝旺盛的時間。只要每晚保持在最佳時間內入睡，就能讓保養事半功倍，起到雙重效果。 香奈兒（Coco Chanel）女士說過：「Nature gives you the face you have at twenty. Life shapes the face you have at thirty. But at fifty you get the face you deserve.（二十歲時你擁有一張大自然給你的臉龐，三十歲時生命與歲月會塑造你的容貌，而五十歲時，你會得到一張你應得的、這一生中活過的臉。）」所以啊，別再埋怨上天沒有賜你好肌膚高顏值了。世上沒有醜女人，只有懶女人，只要稍稍做出一些改變，擁有美麗容顏就不再是什麼難事了。 喜歡這篇文章嗎？立即在 ZALORA時尚社群看更多相關文章！ Continue reading 簡單小撇步跟著做，讓你輕鬆保養美容

每次外出後都覺得身體肌膚黏呼呼，超想洗個澡！有些人甚至1天會洗個2次澡，因為洗完的感覺超舒適！但是，每日洗澡的次數越多，肌膚就有可能出現乾燥、敏感情況？！更何況，最近天氣沒那麼冷，肌膚乾澀的情況或許沒那麼強烈，所以有些人洗澡後就省略塗擦身體乳液，長期這樣下來你的膚況會變得又乾又脆弱。除了選用合適自己的沐浴與潤膚產品，讓身體肌膚不乾澀，得到滋潤與保護，下面也舉出4個洗澡要注意的地方，供大家參考！ 1. 一天一次澡 每天洗1次澡，就能保持身體肌膚潔浄，洗太多次澡會使肌膚油脂失衡變乾喔！ 2. 晚上最適合洗澡，清潔肌膚幫助入眠 經過一整天的活動後，身體肌膚沾滿灰塵髒污、汗水、油脂，在晚上洗澡徹底清潔肌膚，讓身體更放鬆也幫助睡眠。 3. 洗澡後最好擦上潤膚產品 理想洗澡水溫度要接近自己的體溫，約莫36–40度的溫水；而洗澡時間最多20分鐘即可。洗完澡後，趁身體水分沒完全蒸發前，趕緊擦上潤膚產品鎖住肌膚上的水分，久而久之皮膚就會變得彈嫩細滑。 4. 慎選沐浴產品 一定要慎選每日使用的洗沐產品，建議挑選成分溫和天然、沒有過多人工添加物香味、保濕度較高的產品。常出現的保濕滋潤成分如維他命A、E、蘆薈；舒緩放鬆成分有花卉、果類、香草萃取。如果洗後覺得肌膚有異常的滑潤感、久久不散的香味，建議換掉這樣的沐浴產品，因為用久了絕對影響健康。 以上所說的4點都注意到的話，妳就能洗澡洗得安心放鬆，也會讓肌膚變好。想到洗澡就是件快樂事喔！ 喜歡這篇文章嗎？立即在 ZALORA時尚社群看更多相關文章！ Continue reading 讓妳沐浴放鬆的好方法！！

為了擁有粉嫩水感肌膚，大概很多人和俺一樣，捨不得在飲食上花錢卻非常願意砸錢買保養品。可是，除了塗抹保養品，原來維持這5個習慣才能事半功倍，讓好膚質輕鬆找上門。 卸妝 對於習慣化妝的女生來說，卸妝非常重要，因為這是洗臉之外維持皮膚健康的首要步驟。若妳偏好大濃妝或使用防水性彩妝，那麼一定要卸得徹底；若只是淡妝，其實光使用洗面乳亦可把殘留底妝洗掉。 注意：選擇適合自己的產品，避免產生粉刺、痘痘，甚至誘發敏感性皮膚炎。留意卸妝方式，別過度使力拉扯到肌膚。 定期去角質 洗臉很重要，卻無法完全清除代謝的死皮細胞。累積的角質不僅令臉部暗沉，也會導致保養品無法有效被吸收。因此，養成定期去角質的習慣很重要，既能去除死皮，也能深沉潔淨毛孔。 注意：一個星期去角質約1至2次是理想的次數。只要以手指尖輕輕搓揉就好，千萬別用力過度，也別太頻繁去除角質，這樣會刺激到皮膚造成傷害，致使油脂分泌失調。愛護地球，請勿使用具柔珠成分的產品。 敷臉 敷臉可幫助肌膚補充額外營養。市面上的面膜類型五花八門，根據需要與臉部狀態使用。雖然敷臉時間因人而異，但是若能在睡前敷，隔天肌膚就會明顯變得明亮，散發光澤感。為了發揮最大功效，建議在去角質後敷。 注意： 敷得越久並不會越好，反而導致肌膚水分被面膜反吸收，最糟糕的情況是皮膚變乾、產生細紋，並且引發過敏。 防曬 我們知道陽光會傷害肌膚，因此無論春夏秋冬，室內抑或室外都一定要記得使用防曬產品。做好防曬的步驟，可阻擋紫外線滲透肌膚造成表皮下層的黑色素過度分泌與沉澱，同時也可延緩老化。 注意：很多人知道必須每隔一段時間便補搽防曬乳，卻總是忘記。不妨用手機設定鬧鐘，提醒自己。 喝水 俺認為護膚這件事，內調和外養都一樣重要！外敷補充皮膚水分，也不能忽略內調 — — 多喝水。喝水可幫助身體排毒，毒素少，皮膚狀態自然就會好！ 注意：無論是任何事情，剛好就好，包括喝水。別等到口渴才喝，也別因為隔太久沒喝水而一下子喝太多，因為短時間內攝取太多水會造成血液中的電解質被稀釋，導致水中毒（低血鈉症），嚴重者可致命。 新時代的女人與男人都必須管理好自己的「面子」問題。沒有醜男/女人，只有懶男/女人，想要素顏也能呈現透亮無瑕的光彩，讓塗抹上的保養品有效被吸收，這5個基本習慣一定要做好，做滿。 喜歡這篇文章嗎？立即在 ZALORA時尚社群看更多相關文章！ Continue reading Beauty Up My Skin：做好5個基本習慣讓臉部肌膚逆齡又透亮

作者：怡慧 女人一旦過了二十五歲，都會特別注意身體保健和臉部保養，其中睡「美容覺」更是廣受歡迎的做法之一。我們都知道，睡眠是身體自我修復的過程。現代女性不僅經常在生活、工作、家庭可能都得幾頭燒的高壓環境，更是長期曝露於電子產品的輻射之中，若沒有經過睡覺這道程序，不管用了再多的保養、保健品也都是枉然的。 不過，「美容覺」可不是早睡早起而已。睡覺前，按照下列「儀式」準備之後，便能讓這一覺的美容效果事半功倍哦！ 洗臉、卸妝不可少 一天勞碌之後，洗澡、洗臉是最能放鬆精神的方式，對於肌膚也是一樣的。睡覺前將妝容卸下，以溫水清洗乾淨臉部，可以避免累積整日的灰塵及化妝品等造成肌膚緊繃與堵塞。減少外界帶給身體的負擔，是對身體最全面的放鬆獎勵哦！ 以保養品補充臉部肌膚營養 這時皮膚的吸收力是最好的，上床之前塗上一層晚安凍膜、保濕霜等保養產品，讓臉部利用這段時間補充養分。如果你想要利用這段時間敷片式面膜，切記勿隔夜敷，否則皮膚的水分會被吸乾！ 注意睡眠時間 現代人都很習慣熬夜，有時候雖然很早躺在床上，卻在滑手機到深夜。其實，美容覺的重點就在於絕對不能錯過的晚上10點至凌晨2點。這段時間除了是我們的免疫系統、膽、肝會進行排毒作業，也是褪黑激素生成的巔峰時期。此外，睡眠時間太長或太短其實都會讓我們醒來後更累。 室內空氣濕度要調整 炎炎夏日我們一般上都會選擇開空調睡覺，然而空氣濕度對肌膚乾燥與否是極其關鍵的。空氣中的含水量充足，可以確保肌膚不會變得乾燥，如果有需要，就在房間內增設一台加濕機，並把濕度調整介於40%至60%。 關燈睡覺 不管你是因為怕黑還是懶惰，提醒你可能要改一改開燈睡覺的習慣哦！這是因為燈光會打擾夜間人體在休息時的調節功能，更甚，你所在臉部塗上的美白、褪黑斑的保養品也就付諸東流了。 睡覺，絕對是非常莊重的事情，睡前儀式當然少不了。一夜好眠，也不僅僅是美容養顏，隔天的生活效率也會大大的提高。 喜歡這篇文章嗎？立即在 ZALORA時尚社群看更多相關文章！ Continue reading 「美容覺」前的五個儀式讓你一夜好眠