「等」,是很多人對待生活的態度。吃飯?等等吃;回家?等下個連假;旅行?等有錢再說….因為覺得「明日何其多」,未來還有時間和機會,所以無論大小事我們都在等。時間一分一秒消逝,很多想做的事情卻未開始進行。
席慕容的《小紅門》裡有這麼一段話:「這個世界上有很多事情,你以為明天一定可以再繼續做的;有很多人,你以為明天一定可以再見到面的;於是,在你暫時放下或者暫時轉過身的時候,你心中所有的,只是明日又將重聚的希望,有時候甚至連這點希望也不會感覺到。因為,你以為日子既然這樣一天天地過來的,當然也應該就這樣一天一天的過去。昨天、今天和明天應該是沒有什麼不同的。但是,就會有那麼一次,在你一放手,一轉身的那一剎那,有的事情就完全改變了。」
2016年已過了一半,如果你還沒開始行動,那麼是時候下定決心,給自己的人生來一次突破了!
1. 把要做的、該做的事情一一寫下來。
從日常瑣事,到為達成夢想生活該作的努力,你有太多事情需要完成?把它們都列出來吧。別讓這些事情停留在「想」的階段,全都寫下來然後按部就班的完成,這樣不但更有效率,也能確實掌握進度。即使一次只能前進一小步也沒關係,因為你現在離夢想更靠近!
2. 給自己定一個目標以及完成它的期限
想減肥、想學烹飪、想學英文……說了很久,但好多年過去你仍然是當初的你,說要做的事沒有一樣做到。與其一拖再拖,不如給自己定下一個目標,一個期限,藉此督促自己去完成。這樣一來,你才有了清晰的概念,知道要如何分配時間去完成每件事情,並且更瞭解下一步要做些什麼。同時,別一下子把目標定得太高,壓力減低了才會更有信心。
3. 把焦點著眼在更重要的事上
我們總會遇到不快樂的事,你要認真感受它,卻不應該花太多時間去思考它、放大它。讓這些負面情緒充斥你的生活對邁向理想人生沒有意義,更沒有助益。記住:生活中還有更值得你花時間去完成的事,而且它們才能帶給你確切的喜悅。
4. 每隔一段時間就停下來,思考人生的方向
就算有了完整的規劃,也要每隔一段時間停下腳步,檢視自己是否正往夢想的方向前進?即使感到迷惘,只要知道自己朝向正確的路去,便會有勇氣繼續向前行。
5. 以快樂的心情去完成上述事情
我們努力讓自己靠近夢想,過程中別忘了要讓自己快樂的享受。一點壓力可以推動你往前,過多卻會讓你卻步。別讓得失心動搖你,累了就休息一會,失敗了就站起來,最重要的是讓每個奮鬥的時刻成為值得懷念的回憶,最後方能加倍感受到成功的愉悅。
青春是一趟永不回头的列车,我們都只能活一次,實不應虛度此生。今天就開始實踐這些小方法,活出自己喜歡的人生模樣。