讓全世界瘋狂的運動－－匹克球（Pickleball）你玩過了嗎？除了台灣，也能在馬來西亞、美國、加拿大、澳洲等國家都能玩到呢！這項適合健身愛好者與運動新手的運動，巧妙結合了網球、羽毛球和乒乓球的精髓，不僅易學上手，還兼具趣味性和社交性！匹克球讓各年齡層的人都能快速投入其中，體驗運動的快樂。小巧的場地、適中的節奏非常適合快速鍛煉，並減少過度激烈對抗的受傷風險。無論你想挑戰新運動還是增進社交互動，Pickleball匹克球絕對是你不可錯過的完美選擇！
- Pickleball 規則是什麼，會難玩嗎？
Pickleball（匹克球）是一項規則簡單、與網球相似的運動。發球時，需從腰部以下擊出並讓球落地後才能接球。場地中網前的7英尺區域被稱為「廚房」，玩家在此區域內不能直接截擊，必須在區域外或讓球落地後才能接球。比賽形式可選擇單打或雙打進行，是一項結合了耐心和技術的競技運動。除了競爭性，Pickleball還具高度的社交性，讓玩家在運動中互動，享受比賽直至球落地結束。
*Pickleball 的計分方式採用 11 分制，且必須領先至少 2 分才能贏得比賽
- 小孩適合玩Pickleball 嗎？
Pickleball 匹克球確實非常適合小朋友玩，因為它的規則簡單、節奏緩慢，輕巧的球拍與小場地讓小朋友可以輕鬆上手。而且，這項運動的起源也與小朋友有關！最初在美國西雅圖，由國會議員喬爾·普里查德（Joel Pritchard）和朋友比爾·貝爾（Bill Bell）為了安撫兩家小孩，在度假屋後的羽球場上發明了這項運動。因找不到合適的球拍，他們便隨手拿了桌球拍和塑料球，這也成為了 Pickleball 的雛形。不僅能讓孩子們鍛鍊手眼協調和體力，還能讓他們在輕鬆有趣的運動中增進社交互動！
- 打Pickleball 該怎麼穿？
打 Pickleball 的時候，穿著舒適且方便活動的服裝非常重要。在服裝選擇上，可以選擇輕便的透氣或排汗運動衫或 T 恤，這樣能夠保持運動中的清爽感。下裝方面，可以選擇運動短褲或運動裙，確保能自由活動，增加靈活性。鞋子方面，務必選擇具備良好支撐和抓地力的運動鞋，並可搭配護具或頭帶，讓你在打 Pickleball 時充分發揮，享受更佳的運動體驗！
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